Ich freue mich, Dir die spirituelle Essenz dieser wundervollen Praxis näherzubringen. Die Meditation hat ihre Wurzeln in den tiefen, uralten Zeiten, die bis in das Jahr 5000 bis 3500 v. Chr. zurückreichen. Doch die erste bewusste Tradition der Meditation, die bis heute lebendig ist, entstand um 1500 v. Chr. und wurde von weisen Wandermönchen in den Höhlen der Erde praktiziert. Diese Praxis war ein heiliger Weg, um in die innere Welt einzutauchen, den Kontakt zu Deinem wahren Selbst zu vertiefen und die Verbindung zu allem, was ist, zu spüren.

In der Tiefe der Meditation geht es um das Wesentliche – um den Kern Deiner Seele, um die innere Natur, die in jedem von uns schlummert. Das Ziel ist, Körper, Herz und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. Dabei lernst Du, Deinen Geist zu beruhigen, die Gedanken loszulassen und die Energie bewusst in Dein Herz- und Bauchzentrum fließen zu lassen. Denn die Energie folgt Deiner Aufmerksamkeit – sie fließt dorthin, wo Du Dein Bewusstsein lenkst. Mit jeder Meditation wächst Deine Fähigkeit, die Kontrolle über Deine inneren Welten zu gewinnen, Deine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und die Verbindung zu Deinem wahren Selbst zu vertiefen.

Stell Dir vor, den Wald als heiligen Raum der Meditation zu betreten. Hier kannst Du in der Stille der Natur Deine Seele berühren. Eine Meditation im Wald dauert meist zwischen 5 Minuten und einer halben Stunde – ganz nach Deinem inneren Ruf und Deinem spirituellen Weg. Gemeinsam nehmen wir uns eine Stunde Zeit, um in diesem heiligen Raum anzukommen, Deine Intention zu setzen, ein kleines Ritual zu erleben, die Natur zu spüren, in die Gegenwart einzutauchen, die Meditation selbst zu praktizieren und am Ende mit Dankbarkeit und Achtsamkeit den Kreis zu schließen.

Frag Dich: Bist Du bereit, die Reise zu Deinem inneren Selbst anzutreten? Bist Du offen, Dir selbst diese kostbare Zeit zu schenken, um Dich neu zu begegnen, Deine Seele zu erforschen und alle Facetten Deines Wesens zu umarmen? In der Meditation im Wald kannst Du die Schönheit und die Herausforderungen Deines Lebens in einem heiligen Raum wahrnehmen, um das Licht und den Schatten in Dir zu erkennen und zu integrieren.

Wenn Du bereit bist, diese spirituelle Reise anzutreten, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg der Selbstentdeckung und inneren Transformation.

Dann bist Du hier genau richtig – besonders in der Meditation, die Dir Raum zur inneren Erneuerung und tiefen Einkehr schenkt. Der duftende Wald und die zwitschernden Vögel öffnen für Dich den heiligen Raum, in dem Du vollkommen zur Ruhe kommen und Dich mit Deinem wahren Selbst verbinden kannst.

Brauche ich Vorkenntnisse, um zu meditieren?
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich werde Dich mit meiner geführten Meditation genau dort abholen, wo Du gerade stehst – in Deinem inneren Zustand und in Deinen Gefühlen. Jede Reise beginnt genau da, wo Du bist, und ich begleite Dich mit Achtsamkeit auf Deinem Weg in die Stille.

Was sollte ich zum Meditieren im Wald mitbringen?

• Ein Sitzkissen (gerne auch feuchtigkeitsgeschützt, damit Du Dich auf den Boden der Erde einlassen kannst)

• Wasser, um Deine Energie in Einklang zu halten

• Vielleicht eine leichte Decke, um Dich noch mehr in den Zauber der Natur zu hüllen

• Bequeme Outdoor-Bekleidung und festes Schuhwerk, das Du auch gerne ablegen kannst, um Dich noch tiefer mit der Erde zu verbinden

Ich freue mich darauf, Dich in diesem heiligen Moment der Meditation zu begleiten, um die spirituelle Reise in Deinem Herzen zu entfalten.

Die tollen Hängematten sind angekommen.

Wie wäre es mit einer Meditation oder einer Achtsamkeitsübung in einer dieser außergewöhnlichen Entspannungsobjekte und dann noch im Wald?

Sichere Dir Deinen Ab"hängematten"-Termin.